如何和银行协商停息挂账
1、：在信用卡逾期超过两个到三个月的时候去和银行协商，因为信用卡逾期三个月以后，银行会把债务去委托给第三方的催收，如果第三方催收工资他依然解决不了，这时候银行会进入下一步的起诉流程，当然银行也会看持卡人是否有还款意愿，他有还款意愿的情况下一般不会起诉持卡人，因为银行终的目的要收回钱的。
2、第二：尝试主动与银行协商沟通，要表明还款意愿。
3、第三：你要说明我目前的收入是多少钱，我除去必要开支的话，我每个月多能还多少钱。这就对应上第二条的还款来证明非主观的恶意欠款。
4、第四：负债的原因你一定要充分的说清楚以及相关的证明材料。
比如失业证明、住院证明以及你如果有低保的一些证明，你可以通过邮件或者电话的方式去告诉银行，来证明你自己这些困难都是真实的。之后再去与银行去协商去诉求，你说我想分多少期，因为我具体几月份开始有收入，那我们就从具体几月开始还款。以这样的方式去跟银行沟通，才能提升你的一个沟通成功率。
不要故意失联躲避催收
一般在我们信用卡逾期后，银行会以短信或者电话的方式，来联系持卡人，这个时候我们要做的就是不要抵触，有银行电话打过来，时间接听，千万不要因为自己没钱还款，就回避接听银行电话，这是大忌，这样只会让银行以为你在恶意躲避债务，这样银行就会继续给持卡人的备用联系人打电话。
停息挂账自己怎么去申请？1、拨打银行官方客服电话，预约还款事宜；2、预约在银行网点，办理停息挂账申请；3、在银行网点协商停息挂账，强调自己的还款意愿，也强调当下的困境；4、协商完之后，签订新的还款协议，就可以获得银行停息挂账的操作；5、协商不成，通过法律途径申请。
停息挂账自己怎么去申请？
1、拨打银行官方客服电话，进行预约还款事宜
（1）一般情况下，在您拨打银行官方客服电话谈到还款事宜的时候，特别是表达自己想申请停息挂账，大概率是会被拒绝的。
（2）如果遇到次被拒绝，不要担心，要多拨打几次，肯定银行给予您几乎预约申请停息挂账的机会。
（3）银行客服在电话中给您办理停息挂账的权利，您只需要告诉客服，让对方帮您预约具体的网点，进行还款约谈。