比牛奶更高的营养价值羊奶有比牛奶更高的营养和医疗价值，据资料显示：羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子（EGF），牛奶没有；而且羊奶中含有丰富的乳清蛋白、乳铁蛋白，这些牛奶中也没有。另外，羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍；羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促进人体快速吸收合成蛋白；羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍；羊奶中的蛋白质、钙、磷、维生素C等营养成分的含量均比牛奶高，而含钙量是人奶的5倍，比牛奶多15%。所以我们选择喝羊奶。 羊奶可以缓解工作压力羊乳中的VC，镁非常丰富，它们是缓解压力不可以缺少的物质，而且羊奶中的B1和硒的含量很高，摄入充足的B1和硒都会增加身体对压力的承受力，不易疲劳，增加精力。面对紧张的工作，沉重的压力，每天喝一杯羊奶，可以帮助舒缓精神压力，让身心得到休养生息的机会，真正的养精蓄锐。承受压力的你，更应该懂得爱惜自己才会让你更加成功，有健康才有未来。 牛奶过敏者的福音中国可能有约6.6亿人为乳糖不耐受或疑似不耐受人群。这些人群饮用牛奶类食品时，乳糖直接从小肠转到大肠，在肠道菌的作用下分解、发酵，从而产生大量的气体和有机酸，刺激肠道黏膜，导致腹胀、肠鸣、、腹泻等的发生。而羊奶中不含过敏源γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白，营养丰富，更接近人奶，对牛奶过敏的人群可以选择羊奶作为补充营养的替代品。