在体检前，需要做好以下几个方面的准备：
1. 饮食方面：体检前晚上不要吃太多油腻的食物，以免影响体检结果。早上可以适量饮水，但不要过多。
2. 睡眠方面：体检前一晚要保证充足的睡眠，以免影响体检结果。
3. 穿着方面：体检当天穿着舒适的衣服和鞋子，方便进行各项检查。
4. 心理方面：体检前不要过度紧张，保持放松的心态。
体检血压过高应对办法
如果是因短期作息不规律导致，以前无高血压史，就要多注意休息，避免剧烈运动及情绪激动。
但如果是长期高血压，短期内无法解决的，可以提前咨询医生，服用降压药或寻求其他恰当解决办法。
建议在家里可以多测一测血压问题，看是否与情绪相关。
出国留学体检是为了保障留学生的身体健康和学习生活的顺利进行，同时也是为了防止疾病传播和留学后的身体意外。不同国家和地区对于留学体检的要求略有不同，但一般都会要求进行的身体检查。
身体基本状况检查项目是福利体检的基本内容，包括测量身高、体重、血压、脉搏、呼吸等指标，检查常规体征以及听诊、视力等方面。这部分检查对于发现一些常见的疾病非常有帮助，比如高血压、糖尿病、结核病等等。
血常规检查项目是指对血液样本进行的检测，主要包括白细胞计数、红细胞计数、血小板计数、血红蛋白含量、红细胞平均体积等指标。这些指标可以反映出身体对某些疾病的和抵抗力，比如贫血、感染、肝炎等。
肝功能检查项目是对肝功能进行的一系列检测，主要包括血清谷丙转氨酶、血清谷草转氨酶、总胆红素等指标。这些指标可以反映肝脏的正常代谢、排泄情况和损伤程度，有助于发现肝炎、脂肪肝等疾病。