“网瘾少年”通常指独自面对电脑，长期沉溺于网络中，逐渐疏远人群，缺乏生活情趣的一类人。这其中青春期的孩子占了绝大多数，家长如果不加以正确引导，那么势必会让孩子在网络的泥潭里越陷越深。有“网瘾少年”就坦言:“每次一离开电脑，就会感到内心孤独寂寞，长时间沉迷网络，身边根本没有知心朋友，所以总是独来独往。但只有在网络的虚拟世界里，我才能体会到快乐与满足，一旦远离网络，我内心的空虚感就会变得愈发强烈。”那么家长该怎么做才能预防孩子的上网成瘾呢?郑州思图励志少年军校的老师给您几条建议。

1.鼓励孩子多结交朋友

“电脑少年”身边大多没有朋友，喜欢独来独往，家长可以鼓励孩子多结交朋友，扩大自己的交际圈子。一旦孩子从中体会到友谊所带来的乐趣，便会逐渐敞开心真诚待人，慢慢地融入和朋友相处的乐趣中，淡化对网络的痴迷。

2.尽量多抽时间陪伴孩子

很多家长常年地忙工作、忙生意，或者因为其他原因而疏于对青春期孩子的教导，孩子更是难得见到父母一面。长此以往，他们的内心便寝食难安，觉得自己不受重视，进而花费时间在网络上寻求情感的平衡所以家长在忙于工作和其他事情时也要尽量抽时间陪伴孩子，让孩子体会到生活的乐趣。